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【简历范本＋写作技巧】5 个简历撰写关键技巧｜强调贡献与影响，提升面试概率
更新于 2026/10/16
Jason 学长的备忘录
简历要让读的人看到你能为团队带来什么价值，重点写 Impact，不要只列 Job Duty。
- 写影响：每条 Bullet Point 都问自己“So, what?”，尽量用量化的方式写成果。
- 定制化：依照 Job Description 调整重点，用 Launched、Optimized 这类主动动词和产业关键字。
- 格式一致：用传统排版、只用一个字型，不用颜色标重点，粗体和斜体少用。
想要增加获得面试机会的概率吗？想要在简历筛选中脱颖而出？当今职场竞争激烈，要在众多求职者中脱颖而出，一份好的简历是不可或缺的重要因素，也是通过第一关筛选的必要条件。
在本文中，我将提供 5 个简单的步骤，帮助您撰写完美的简历，以获得更多面试机会。本文也将告诉您如何准备简历时应该抱有的概念，让您在求职市场上更具优势！
为什么要学会“有效写简历”？简历应该达成什么目标？
简历的最终目标不是让人知道你做了什么工作，而是让阅读者明白——你能为他们的团队带来什么价值。也就是说，你的简历应该强调的是“影响力（Impact）”，而不是“职责描述（Job Duty）”。
只列出工作内容，会让你的简历看起来像是“职位叙述（工作内容）的复制粘贴”。只有当你把“自己如何贡献结果、改变现状”写进简历中，才能让 HR 和面试官对你产生兴趣。
而撰写完美简历的第一步则是掌握“简历的最终目的”和想清楚“每一句话你想表达的内容”！“你想要简历在申请环节中，产生什么作用？”这是在撰写简历前就应该了解清楚的。
这个问题的答案，我用一个词来概括：“影响 Impact”。
因此每一条 Bullet Point 所表达的意思超级重要！举例来说，除了写出你在一个团队中扮演的角色（工作内容），反而更应该着重在你带来的工作结果是什么，着重在你所产生的“影响”！通过本文提到的 5 个步骤，你将更了解该如何写出更好的经历要点 (Bullet Point) 升级你的简历！
第一步：着重于影响，而不仅是责任
仔细看看你所写的每一条经历，站在面试官的角度后问问看自己：”So, what?”
Bullet Point 应该表达出你的“具体贡献”跟带来的影响，而不单单仅是工作描述跟内容。尽量使用量化的表述去描绘你的成果，让简历阅读者可以看清楚你带来的贡献和影响！
以下的范例可以让你更加清楚地了解到前后差异，这样的改写，能让你的简历从“流水帐”升级为“价值主张”：
| 前（只讲述工作内容） | 后（着重于贡献、以量化表示） |
|---|---|
| Coordinated marketing campaigns and managed social media platforms | Spearheaded successful marketing campaigns, resulting in a 20% increase in brand awareness and a 15% boost in customer engagement |
| Conducted market research and analyzed consumer trends | Utilized market research findings to develop targeted strategies, leading to a 10% growth in market share within six months |
| Assisted in creating content for promotional materials | Contributed creative ideas and collaborated with the team to produce compelling content, resulting in a 30% increase in website traffic and a 25% rise in conversion rates |
| Developed software applications using Java programming language | Engineered robust software applications using Java programming language, enhancing user experience and reducing system errors by 40% |
第二步：定制化你的简历
在求职时，职位描述 (Job Description) 的内容将大大地影响简历的写作重点；在留学申请时，针对不同的申请科系甚至学校都应该要有独特的简历。
虽然你手中可能已经写好一份包含所有经历和奖项的“通用版简历”，但是在投递简历前，依然需要研究职位描述所需的经历、技能（或硬实力）Hard Skills 和软实力 Soft Skills，并针对地去展示出来。
投递未定制化的简历，会让简历阅读者不清楚你想要表达的形象是什么，也会分散他们的注意力，进入下一阶段的机会也会因此降低。
在投递简历前，请先掌握以下信息进而定制化简历：
- 这份工作最重视哪些能力？（硬实力与软实力）
- 我有哪些经历与此高度契合？
- 目前这份简历是否能清楚强调这些能力？
简历不是“你会什么的列表”，而是“你如何用这些能力为公司创造价值”的故事。
第三步：使用积极的动词和关键字
简历里不需要完整的句子，避免使用第一人称（I, me, my）和代词 (you, he, she, it, we, you, they, this, these, that, those)。多使用强烈的动作动词，像是 Coordinated, Established, Initiated, Facilitated 等等。
简历也要尽可能涵盖到相关的关键字，可以是可转移技能 Transferable Skills 像是沟通、合作、报告能力等等，或是与技术、专业知识、软件相关的关键字。例如，如果你写了一套软件，请说出你使用的程序语言；在实验室做研究，请提及具体的技术。
虽然你可能会选择在简历最后的 ”Skills” 部分再列出这些技能，但在描述经历时就提及它们，会强化这些技能的重要性和让他们了解你是如何在实际的场合上应用这个技术。尤其现在公司可能会使用关键字去自动扫描你的简历，Applicant Tracking Systems (ATS) 申请人跟踪系统在外企中的应用也越来越常见，因此请先去调查与应征产业或职位相关的关键字，并确保它们出现在你的简历。
因此我们应该在简历撰写时，注意：
- 避免使用被动、模糊的词语，让人不清楚你在里面扮演的角色（如：helped, worked on）
- 使用主动且具影响力的动词（如：Launched, Spearheaded, Optimized）
- 写上与行业、职位高度相关的技能词（如：Google Analytics, Figma, Python）
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第四步：标准且一致的格式
如果阅读你的简历的人，每天都收到几十几百份简历，他们会没有过多时间从华丽、排版特殊的简历中搜索消息，所以他们通常会偏好比较熟悉（传统）的格式，可以一眼看到所有信息，也更好的跟随你的撰写逻辑。
并且另外需要提醒的是：一份简历只要一个字型、不要使用颜色去标记重点，并尽量小气一点地使用粗体或斜体去突显关键信息（标题除外）。
第五步：让你的形象更加立体
如果简历是拿来留学申请或是你申请的职位需要展示更深层次的自己，简历可以让你多一个机会尽可能地展示个性。举例来说，简历底部可以加上“兴趣 Interest”区块。当你列出兴趣时，不要只说“爬山、骑脚踏车、写书、旅行……”；反而可以尝试让你的兴趣变得有趣和具体。例如，“长跑”可以改为：“业余半程马拉松选手、完成 10+ 场半马”
想要让面试官对你产生兴趣？除了专业经历与技能外，一点点“个人风格”也是加分项。你可以考虑在简历尾端加入：
- 兴趣与嗜好
- 独特语言能力、证照或志工经验
- 曾参与的 Side Project、Podcast、博客等个人作品
这些额外信息，会让你在人海中成为“值得认识的那一位”。
延伸阅读：我在另一篇文章解析简历中每个区块该如何撰写，文章搭配使用、打造无敌简历 👉🏻 打造高效简历的七个关键概念，简历写作技巧大揭秘！
Jason 学长的心得总结
只列工作内容，简历看起来就像职位叙述的复制粘贴。写出你怎么贡献结果、改变现状，HR 和面试官才会对你有兴趣。
用以终为始规划职涯、24 岁拿下 Google Offer 的 Jason 学长
下一步：挑简历上的一条经历，问自己“So, what?”，改写成有量化成果的句子。
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