更新于 2026/10/16
Jason 学长的备忘录
Joyce 从高医心理系 DIY 申请，迳博到宾州州立大学读教育心理学博士。写文书时她注意三件事：
- 写清楚动机：在 SOP 表明学习和研究动机。学校想找值得栽培的学生，动机越明确越有说服力。
- 提前做功课：了解每间学校重视的价值和教授领域，例如学校重视女性科学家，就强调身为女性研究者的价值。
- 教授别只写一位：你不知道教授今年收不收学生，所以 Joyce 每间学校都挑两位教授写。
今天邀请到毕业于高雄医学大学心理学系的 Joyce，分享他就读心理系的心得，和为什么在大学毕业后选择迳博（直博），直接前往美国读博士！Joyce 目前也有经营一个 Instagram 账号 (@cj_phd.life) 分享美国留学、留学生日常等等信息，欢迎大家追踪起来！
点击这边看更多成绩＆背景信息＆学校拒录情况 👉🏻 Joyce 的落点回报＆文章
Educational Psychology Ph.D. | Penn State College of Education
宾夕法尼亚州立大学（简称宾州州立大学）教育心理学博士课程培养学院或大学教师、教育研究单位的研究人员、课程评估人员或教育发展机构（如政府机构的教育委员会）(Program evaluators or specialists in educational development) 的专家。
所有学生的博士课程均由学生与导师和博士委员会共同制订。除了满足研究生的要求外，博士课程还需要与学生的背景和职业兴趣相关。
大学经历＆留学缘由
可以分享就读心理系的心得吗？当初如何找到自己想要钻研的方向（应用心理/教育心理）？
高中时对精神疾病、人的行为思考模式等等的很感兴趣，所以选择就读心理系。实际念了以后发现心理学涵盖的领域很广，只要跟人有关系的议题几乎都可以跟心理学沾上边。我觉得读心理学系最大的收获是可以更了解自己，此外我们有些课程很强调逻辑思辩与同理心训练，这些训练在日常生活中与人互动、吵架（？）都还蛮受用的。
大学期间我和多数人一样，不知道自己未来适合甚么。面对这种焦虑我的作法是多尝试各种课外活动，先用删去法删掉自己不喜欢的东西，再慢慢找出自己有兴趣的领域。心理学系主要分成三个领域：咨商、临床、应用，大二上了性格心理学之后，我就知道自己不喜欢咨商；后来渐渐了解临床心理师的工作内容、工作环境等，就觉得临床心理师好像也不太适合我。删一删发现我剩下应用心理学，坦白说不会有一个工作需要“应用心理”专业的人，而是要怎么把心理学跟不同议题做结合；社会心理学、犯罪心理学、工商心理学、教育心理学等等都是属于应用心理的范畴。
身边很多人都选择工商心理学，加上学校有营销学程，家里也是从商的，原本有考虑过朝营销管理相关的领域发展。上完课，也参加了几次营销工作坊发现自己对营销没什么天分也没太大的兴趣。
会接触到教育心理是因为我的专题老师当时在做数学与科学相关的研究，我去找他做专题时他跟我讨论有没有甚么数学科学教育相关的议题想做。我当时就想到我高中不太平等的求学经验，老师们总是有意无意散发出：女生理科比较差很正常啦！这类的态度一直让我觉得不太自在，抱着一点想证明女性并没有比较差的心态就开始研究性别教育相关的议题。专题做着做着，慢慢觉得教育相关的议题、量化分析这类的内容我很有兴趣，甚至有时候会不小心进入心流状态。这时才觉得自己对教育心理很有兴趣。
注：心流 (Flow) 是一个心理学名词。一种专注投入到忘记时间、经历的状态。任务结束后不太会感觉疲惫，而是感到幸福跟满足
总结来说，寻找自己的兴趣就是不断的尝试，删去自己确定不喜欢的，慢慢减少自己的选择性，再从中做出选择。
心理系的学生通常有哪些毕业出路呢？
- 咨商心理师:研究生咨商心理学系 → 国考 → 咨商心理师
- 临床心理师:研究生临床心理学系 → 国考 → 临床心理师
- 学术研究
- 看各自本事怎么把工作跟心理学结合，分享几个学长学姐中比较常见的案例：人资、保险、营销公司、创业
为什么会想要“迳博（直博）”，大学毕业直接出国读教育心理学博士呢？
- 相关科系硕士学位的选择比较少一些
- 自己对学术研究有兴趣，未来也会想从事学术领域的工作所以选择迳博
- 我硕博都有申请，结果只有这间迳博给我确定的 offer，硕士都是 waitlist 或需要补雅思成绩
- 博班有奖学金
为什么选择美国而非其他地区呢？
单纯只是因为对美国这个国家比较熟悉，也有亲戚在那里。
硬要说原因的话美国的学术圈发展比台湾好很多。
大学时写了一篇英文论文，当初为什么会想要用英文撰写呢？用英文写论文的好处是？
我算蛮早就有想出国留学的想法，所以才会用英文撰写论文。原本也是先用中文再慢慢翻译，但写到后面发现参考文献几乎都是英文，分析结果出来也是英文。直接用英文写还比较快。
用英文写论文的好处
- 可以投稿外国期刊或年会：我的研究主题是机器学习分析，这个主题近几年在美国很吃香。我自己的经验投台湾校内竞赛跟科技部大专生计划都没有上，但投稿美国教育学年会 (AERA) 就被接受了
- 练习英文写作思维：英文写作有他的思考逻辑，先写好中文再翻译反而会很不通顺
- 参考文献更多：一开始写论文都是从模仿开始，英文的参考文献比中文多很多，架构、内容、用句等都比较多可以参考
- 申请方便：有的学校申请时会要求交 Writing Sample，这时候就可以直接交论文出去
留学申请
有哪些经历是对于申请博士很加分？
- 年会投稿的经验
- 常用统计软件助教
- 在 Coursera 上上过机器学习的网课
在 DIY 申请博士的过程中，遇到了哪些困难？当初是如何克服的？
- 无法决定自己的科系:这可能跟我的个性有关系，虽然知道自己对统计跟教育心理有兴趣，但还是会想很多，也不太知道这个领域毕业后能做甚么。克服方式：多跟教授、学长学姐聊，还有 Google 英文关键字
- 中文资料很少：比较常见的中文论坛 ptt, Dcard, 一亩三分地之类的都爬过，但念应用心理学的人真的不多，找不到太多经验分享的内容。克服方式：英文找或是开口问学长学姐
- 申请文件不知如何下手，也没人帮忙改：没写过这类文件，也不太知道审查委员想看甚么内容。克服方式：跟学长学姐要他们的 CV,SOP, 甚至推荐信。这些学长学姐不限于自己认识的还有网络上、LinkedIn, IG, Dcard 等管道（我当时就跑去 IG 密 Doctor Hao 超感谢他的）。自己写完 SOP 之后也给了很多人看，我给了英文系的朋友、在国外工作的长辈、有留学经验的人等等。
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克服方式
这边我统整一下 DIY 的克服方式，我觉得这也是出国需要的技能
- 敢开口问:熟人不熟的人网络上的人都是一个机会，勇敢开口问，不要怕被拒绝
- 把事情闹大：一开始都不好意思告诉别人我想出国，但后来发现反而开口说以后，隐性的资源会出现。朋友的朋友、亲戚、长辈等
- 习惯用英文找资料：毕竟是去美国读书英文的资料一定比中文的多
在写申请博士的文书中，有哪些东西是需要特别注意的？
- 在 SOP 中表明你的高度学习、研究动机。对学校来说他们想要找的是值得栽培的学生，动机越明确才能有说服力
- 提前做功课：了解每间学校重视的价值、教授的领域。在文章中可以比较好发挥。如：有的学校很注重女性科学家的栽培，我就会在文书里强调我身为一个女性研究者的价值。
- 有兴趣的教授不要写太绝对：这个有点 tricky，因为你不知道这个教授今年有没有要收学生，如果你只写对 A 教授有兴趣但对方今年不收学生就完了。我的方式是每间学校我都挑两个教授写。
申请博士时，是否主动联系过国外教授，有收到回复吗？该怎么写联系邮件会比较加分跟容易收到回复呢？
联系内容就是简单问教授今年有没有收学生，有时间的话可以稍微读一下教授发表的文章提出反馈，再附上自己的 CV。我联系了大概 10 个左右，只有两个回我，一个回说有收学生，一个是我大学教授的教授所以算是大学教授帮我的忙～
大学教授的教授有跟我约线上 meeting 聊了一下，但最后他们学校我也没有录取。所以我觉得写信联系就是可有可无，有时间再做就好了。
读者提问
就读心理学博士学位后，有哪些未来发展的方向呢？除了继续待在学术界以外，有哪些产业或职能的可能性？
- 国外有一些公私立研究单位也会需要心理学的人才
- 台湾的话有听说政府单位近期开始有零星的职位（如：犯罪心理学的博士）
- 以教育心理学来说可以在教育部、测验公司等等工作
- 运动心理学就可以在球团工作
- 商业心理学可以在猎人头公司工作
身为人文社科学生，我该如何在大学时多多探索自己喜欢的产业、学术领域、职涯方向等等？
多尝试各种不同领域的事情，不要放过各种大大小小的机会。包含课程、工作坊、实习、社团或是校内外讲座、学长学姐分享等等，都是一个探索的机会。
贾伯斯在他的自传里有一句话我非常认同：You can only connect them looking backwards, so you have to trust that the dots will somehow connect in your future.
也许当下你没有感觉，但回头看你会发现很多经验都会成为自己的养分。
Jason 学长的心得总结
Joyce 的经验是：DIY 申请要敢开口问，也要把想出国的事告诉别人，说出口以后，隐性的资源才会出现。
22 岁录取哥伦比亚大学 MBA，创办留学平台 OfferLand.cc 的 Jason 学长
下一步：跟学长学姐要一份 CV 或 SOP 当参考；自己的 SOP 写完后，多给几个人看。
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